擺脫開學(xué)綜合癥 考研面前“收收心”
來源:易賢網(wǎng) 閱讀:584 次 日期:2016-10-17 16:50:40
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方法一:保持21天作息時間相同,形成穩(wěn)定的生物鐘

要進入復(fù)習(xí)狀態(tài),首先要改變原來的生活習(xí)慣,制定一個新的作息時間表,嚴(yán)格按照新的作息時間保持21天不變,這期間,你的身體會主動調(diào)整,適應(yīng)并形成新的習(xí)慣。在這21天當(dāng)中,起初會很艱難,可以找?guī)讉€考研的同學(xué)一起改變,互相叫對方起床,互相提醒吃飯和睡覺的時間,到了后期,就會容易很多,也能體會到一起戰(zhàn)斗的快樂。

方法二:計算學(xué)習(xí)總量,和考研倒計時做除法

現(xiàn)在,考研倒計時的數(shù)字還很可觀,200多天,似乎是時間充足,然而換算一下的話,就不那么充足了。在此幫大家算一筆賬:去掉三月的后半個月,從四月開始到考試之前,還有不到九個月的時間。保守計算:一本單詞書、英語真題、政治真題、考研政治教材、一本英語模擬題、一本政治模擬題、其他公共課資料3-4本、專業(yè)課課本10本,綜合起來大概有20本書左右,平均到200多天之中,10天就需要看完看透一本。而這只是一個保守數(shù)字,看到這里,你還能坐得住嗎?是不是一分一秒都變得珍貴了呢?

方法三:制定計劃,按部就班,強制收心

這個方法可以貫穿大家考研的全程,因為無論在哪個網(wǎng)站的曬分活動中,能看到的考研學(xué)霸的經(jīng)驗當(dāng)中,不約而同的一點就是“計劃”??佳谐跗诘膹?fù)習(xí)計劃可以稍微松散一些,隨著復(fù)習(xí)狀態(tài)漸入佳境做出相應(yīng)的調(diào)整。如果通過第二個方法的學(xué)習(xí)量計算發(fā)現(xiàn)復(fù)習(xí)確實到了焦頭爛額都無法安排、無法學(xué)習(xí)的地步,可以參加考研輔導(dǎo)班,隨時提醒你的復(fù)習(xí)方向和復(fù)習(xí)進度,為你定制復(fù)習(xí)計劃,幫你有節(jié)奏地開始復(fù)習(xí),也可以預(yù)約輔導(dǎo),配合你的學(xué)習(xí)步調(diào)。這樣一來,考研復(fù)習(xí)的規(guī)劃明朗了,復(fù)習(xí)也就不再不知所措了。

方法四:改變心態(tài),把學(xué)習(xí)變成快樂的事情

放棄自己睡懶覺、看電影、吃美食的愛好固然很痛苦,但是你會發(fā)現(xiàn),學(xué)習(xí)之后,人生變得有目標(biāo),頭腦變得充實,心智更加成熟,心態(tài)更加平和穩(wěn)定。王國維曾經(jīng)用優(yōu)美的詩句來形容人生的三大境界。第一重境界:昨夜西風(fēng)凋碧樹,獨上高樓,望斷天涯路。是不是很像考研之初略帶迷茫的你呢?第二重境界:衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴。更像是大家從暑假到?jīng)_刺階段廢寢忘食的狀態(tài)。第三重境界:眾里尋他千百度,驀然回首,那人卻在燈火闌珊處。在你獲得知識之后或者初試成績出來之后,就會有這種驚艷的感覺。學(xué)習(xí)是不是一件很詩意,很快樂的事了呢?

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