標(biāo) 準(zhǔn) 年齡 內(nèi)容 | 25歲以下(60分達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)) | ||
1 | 單杠引體向上 | 14個(gè) | 每拉多1個(gè)加五分 |
2 | 3000米 | 13分鐘 | 每少20秒加十分 |
3 | 仰臥起坐 | 50次/3 | 每多做5個(gè)加十分 |
備注 | 體能測(cè)試成績(jī)=3000米跑步成績(jī)×50%+仰臥起坐×25%+單杠引體向上成績(jī)×25% |
標(biāo) 準(zhǔn) 年齡 內(nèi)容 | 26-30歲以下(60分達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)) | ||
1 | 單杠引體向上 | 12個(gè) | 每拉多1個(gè)加五分 |
2 | 3000米 | 14分鐘 | 每少20秒加十分 |
3 | 仰臥起坐 | 40次/3分鐘 | 每多做5個(gè)加十分 |
備注 | 體能測(cè)試成績(jī)=3000米跑步成績(jī)×50%+仰臥起坐×25%+單杠引體向上成績(jī)×25% |
標(biāo)準(zhǔn) 年齡 內(nèi)容 | 31-35歲(60分達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)) | ||
1 | 單杠引體向上 | 10個(gè) | 每拉多1個(gè)加五分 |
2 | 3000米 | 14分鐘30秒 | 每少20秒加十分 |
3 | 仰臥起坐 | 30次/3分鐘 | 每多做5個(gè)加十分 |
備注 | 體能測(cè)試成績(jī)=3000米跑步成績(jī)×50%+仰臥起坐×25%+單杠引體向上成績(jī)×25% |
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