保健按摩師主要的就按摩手法，一個(gè)手法的好壞關(guān)系的病人的恢復(fù)情況，在自己手法沒(méi)有學(xué)好的從事保健按摩會(huì)有什么不好的影響嗎，在我看來(lái)，你在培訓(xùn)保健按摩的時(shí)候，手法固然中要，但是你是為了考這個(gè)證書(shū)去上崗，所以你要分清楚主要和次要，當(dāng)你有了這個(gè)上崗證的時(shí)候，你可以學(xué)到的更多，也可以學(xué)的更好，我們的服務(wù)就是為了讓你有更好的學(xué)習(xí)一些必要的東西。

按摩的手法

1按法

操作方法：以掌根、拇根或肘尖著力于施術(shù)部位，垂直向下按壓。常與揉法配合，稱(chēng)“按揉”。

要領(lǐng)：①按壓時(shí)逐漸用力。②作用于背部時(shí)，隨被按摩者的呼氣向下按壓，瞬間用力。

2揉法

操作方法：①指揉法：以指端著力于穴位做環(huán)旋揉動(dòng)，用于全身各部位。②掌揉法：以掌著力于穴位做環(huán)旋揉動(dòng)，用于腰背、腹部。③魚(yú)際揉法：以大魚(yú)際著力于穴位做環(huán)旋揉動(dòng)，用于面部。

要領(lǐng)：①以肢體近端帶動(dòng)遠(yuǎn)端做小幅度的環(huán)旋揉動(dòng)，如前臂帶動(dòng)腕、掌做掌揉法。

②著力部位要吸定穴位，帶動(dòng)深層組織。③壓力均勻，動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)律。

3推法

操作方法：①掌推法：用掌著力于施術(shù)部位，進(jìn)行單方向直線(xiàn)推動(dòng)，用于背、胸腹、下肢部。②指推法：用指著力于施術(shù)部位，進(jìn)行單方向直線(xiàn)推動(dòng)，用于肌腱部。③拇指分推法：以?xún)墒帜粗傅臉飩?cè)置于前額，自前額正中線(xiàn)向兩旁分推。

要領(lǐng)：①著力部位緊貼皮膚，壓力適中，做到輕而不浮，重而不滯。②推時(shí)手指在前，掌根在后。③速度均勻。

4摩法

操作方法：以掌面或食、中、環(huán)、小指指面附著于施術(shù)部位，以腕關(guān)節(jié)連同前臂，做順時(shí)針或逆時(shí)針環(huán)形移動(dòng)摩擦。

要領(lǐng)：①上肢和腕掌放松，輕放于穴位上。②動(dòng)作緩和協(xié)調(diào)，用力宜輕不宜重，速度宜緩不宜急。

5擦法

操作方法：①掌擦法：用掌著力于施術(shù)部位，做往返直線(xiàn)快速擦動(dòng)，用于腰骶、四肢、肩部。②魚(yú)際擦法：用大魚(yú)際著力于施術(shù)部位，做往返直線(xiàn)快速擦動(dòng)，用于上肢、頸肩部。

要領(lǐng)：①擦動(dòng)時(shí)應(yīng)直線(xiàn)操作，不可歪斜。②著力部位緊貼皮膚，壓力適中。③動(dòng)作要連續(xù)，速度均勻且快，往返距離盡量拉長(zhǎng)。

6拿法

操作方法：拇指和其余四指相對(duì)用力，作用于施術(shù)部位，進(jìn)行有節(jié)律地提捏，常配合其他手法，用于頸、肩、四肢部

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