| 基本形態(tài)（50分） | 基本素質(zhì)（60分） | 專項(xiàng)技術(shù)（190分） | ||||
| 身高 30分 | 體型 10分 | 形象 10分 | 左縱叉 20分 | 右縱叉 20分 | 體前屈 20分 | 考生表演自備主項(xiàng)舞系組合（標(biāo)準(zhǔn)舞或拉丁舞中任意一支舞），規(guī)定每個(gè)曲目時(shí)間為1分～1分30秒。要求組合具有較高的舞蹈基本技術(shù)及舞蹈技巧。 |
注：專項(xiàng)素質(zhì)在“2009—2012FIG競(jìng)技健美操規(guī)則難度表”中任選4個(gè)難度完成，四類難度動(dòng)作中每類至少展示一個(gè)難度動(dòng)作，不得缺類。每個(gè)難度滿分為20分共80分。
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