頸椎病健康教育：
1.養(yǎng)成良好的坐、站、行及工作姿勢；睡眠調(diào)整枕高；平時轉(zhuǎn)頭動作要輕而慢。
2.一般在手術(shù)后2～3周協(xié)助病人下床活動，堅持四肢肌肉鍛煉；一年內(nèi)避免負重勞動、便秘、受涼以及頸部的過度活動。
3.由于疾病恢復期較長，要調(diào)整好心理狀態(tài)，增強耐心和信心。遵醫(yī)囑定期來醫(yī)院復查。
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